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MINDFULNESS - awareness of the present moment of the mind

During single-pointed meditation, all thoughts melt into one. As a result, the mind becomes silent and calm. Once we are able to do this, we can move on to analytical meditation. An analytical mind can see reality as it is. In this stage, we are able to move away from the delusional mind and we discover that the "I" does not exist independently. Since we are completely interdependent and therefore a participant in every situation, there is no reason to develop negative emotions. When we realize that there is no independent "I," we cut the root from samsara and we cease creating new karma. Single-pointed meditation and analytical meditation are methods for developing mindfulness in the present moment. Most of the mistakes we make are due to a lack of awareness in the present moment. Therefore, by becoming more mindful, we create fewer problems and bring more peace and happiness into our lives.

- Français
LA PLEINE CONSCIENCE
Pendant la méditation en un seul point, toutes les pensées se fondent en une. Comme conséquence, l'esprit devient silencieux et calme. Une fois que nous sommes en mesure de faire cela, nous pouvons passer à la méditation analytique. Un esprit analytique peut voir la réalité telle qu'elle est. Dans cette étape, nous sommes en mesure de nous éloigner de l'esprit illusoire et l'on découvre que le «je» n'existe pas indépendamment. Puisque nous somme totalement interdépendant et donc un participant dans chaque situation, il n'y a aucune raison de développer des émotions négatives. Lorsque nous réalisons qu'il n'y a pas de «je» indépendant, on coupe la racine du samsara et nous cessons de créer un nouveau karma. La méditation sur un seul point et la méditation analytique sont les méthodes pour développer la pleine conscience dans l'instant présent. La plupart des erreurs que nous commettons sont dues à un manque d'éveil dans l'instant présent. Par conséquent, en devenant plus conscient, on crée moins de problèmes et apporte plus de paix et de bonheur dans nos vies.

Dates:
17 Sept. Check-in 16h00-18h00
Dinner / Souper 18h30
Teaching / Enseignement 20h00
19 Sept. End / Fin 16h00

Workshop Price:
CHF 300.-

Course information:
Philippe Gabus
Tel. 078 743 3883
Mail: philippe@nangtenmenlang.org
www.tulkulobsang.org

Accommodation and board:
Full pension with single/double/shared room CHF 220.-/190.-/170.- 
Pension complète avec chambre simple/double/partagée CHF 220.-/190.-/170.- 
www.schweibenalp.ch
Registration: email: info@schweibenalp.ch
Tel- +41 (0)33 952 2000 Fax +41 (0)33 952 2009