INITIATION-ATEM. Odem-Schöpferisches Atmen und das 1x1 der Atemkunst

INITIATION-ATEM. Odem-Schöpferisches Atmen und das 1x1 der Atemkunst.

Atem ist vielmehr als bloss die Zellen mit Sauerstoff zu versorgen. In seiner Tiefe offenbart sich der Atem einzigartig und individuell.
Wenn wir uns seiner Führung anvertrauen, gibt’s nur eine Richtung: Unser Aufblühen!
Der Weg des Initiations-Atems ist eine ganzheitliche Entwicklung und ein Weggefährte zugleich, in deine einzigartige Bestimmung.
Es ist ein Weg, hin zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit – in Verbundenheit mit deiner Essenz. Dafür ist dieses Retreat da!

Kurs-Inhalt
An diesem Wochenende erlernen wir die praktischen Grundlagen der Atmung kennen und spüren unsere Atem-Intelligenz in seiner Tiefe auf.
Wir erforschen diese in der Praxis über diverse Atemanwendungen und Atemmethoden.

Somit bekommen wir mehr Klarheit über unser eigenes Leben und unseren Platz in dieser Welt.

Am Schluss des Kurses stecken wir unsere Welt neu ab und definieren dein Credo.

1-2 Wochen nach dem Kurs treffen wir uns alle nochmals in einem Zoom-Raum, für die Nachbereitung und Integration und eventuellen Klärungs-Fragen.

Im Kurspreis inbegriffen ist mein neues Buch `Odem- schöpferisches Atmen`, Dunkelraum-Brille ( Mindfold), Integrationsritual am Ort, Nachbereitung nach dem Kurs online (ca. 1 Stunde)

Kurs-Ausrichtung
Dieses Retreat hat die Ausrichtung, dich mit deinem tieferen eigenen Atem vertraut zu machen.
Ist dein Leben an einem Punkt angekommen, wo du spürst, dass eine Veränderung ansteht? Vielleicht weißt du noch gar nicht so genau, in welche Richtung. Doch du spürst diese sanfte Kraft in dir, eine Art Sehnsucht, nach einem erfüllteren, glücklicheren und selbstbestimmteren Leben, ein leiser Ruf, der dich trägt, dich mehr mit deinem wahren Leben zu verbinden.
Dann könnte dieses Atem- Retreat ein Wegweiser und nächster Schritt sein für dich.

Für wen ist dieser Kurs?
Dieser Kurs ist dann wunderbar für dich,

- Wenn du spürst, dass es Zeit ist, für einen kraftvollen Neubeginn in deinem Leben
- wenn du «Atemneuling» bist und du Interesse hast, an einer praktischen Einführung, die dir auch im Alltag hilft, deinen Weg kraftvoll und freudvoll zu gehen und deine Bestimmung zu leben
- wenn du bereits Erfahrungen mit Atemarbeit gemacht hast (beispielsweise in Yoga, Tai-Chi, Meditation, Zen,...) und du diese Grundlage vertiefen willst.

"Stimmen zum Kurs":

Florian S.:
Ich darf mich als Glückspilz bezeichnen, dass ich auf meinem Lebensweg Ananda begegnet bin. Seine herzlich wesentliche, zielorientierte und freudvolle Art jedem Wesen zu begegnen bereichert mich immer wieder. Ich durfte bereits mehrfach an seinen Kursen teilnehmen und bin jedesmal gestärkt, um wesentliche Erfahrungen reicher wieder zu Hause, ein Stück mehr bei mir und meinem Herzen angekommen. Für alle die wesentlich unterwegs sind oder sein wollen, kann ich Ananda als seriösen und fachlich-methodisch fundierten Menschen wärmstens empfehlen.

Astrid W.
Ich war bei Ananda in einigen Atemkursen und habe viel daraus mitgenommen. Er leitet sehr professionell an und ist mit voller Hingabe dabei. Keine Mühe ist ihm zu groß für die Kursteilnehmer und er hat ein offenes Ohr für welches Anliegen auch immer. Danke von Herzen!

Werner B.
Einer der besten Kurse, die ich bis anhin besucht habe. Danke!

Leit-Zitat
Mit der Atemarbeit lädst du nicht nur mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben ein, sondern der Atem hat die Fähigkeit und eine Jahrtausend alte Intelligenz, dich mit deiner Ureigenen Essenz rück - und nach vorn - zu verbinden. Wir müssen es nicht machen, sondern die Atemintelligenz führt uns - zu unserer wahren Bestimmung; Unser Aufblühen. (Ananda Hämmerli)

Mitbringen
Bequeme Kleidung (es wird auch getanzt)
Deine Lieblings-Wolldecke (falls vorhanden und der Transport es dir ermöglicht. Ansonsten haben wir auch Wolldecken für dich bereit)
Wetterfeste Kleidung für das Abschluss-Integrations-Ritual draußen in der Natur.